LA METHODE PILATES

CONVIENT A TOUT PUBLIC.

Elle est recommandée aux :

– débutants.

– sportifs de haut niveau (pour améliorer leurs performances et   éviter le risque de blessures).

– femmes enceintes et après la naissance de bébé.

– personnes avancées en âge.

– danseurs (pour améliorer la fluidité, l’équilibre, la posture…).

et aux personnes :

– souffrant de problèmes de dos et de diverses articulations (épaule, hanche, genou). Cette méthode est de plus en plus utilisée pour compléter le travail des kinésithérapeutes et des osthéopathes.

– voulant améliorer leur forme, leur posture, leur silhouette.

– souffrant de maladies liées au stress…

ENFIN UNE METHODE POUR TOUS…