LA METHODE PILATES
CONVIENT A TOUT PUBLIC.
Elle est recommandée aux :
– débutants.
– sportifs de haut niveau (pour améliorer leurs performances et éviter le risque de blessures).
– femmes enceintes et après la naissance de bébé.
– personnes avancées en âge.
– danseurs (pour améliorer la fluidité, l’équilibre, la posture…).
et aux personnes :
– souffrant de problèmes de dos et de diverses articulations (épaule, hanche, genou). Cette méthode est de plus en plus utilisée pour compléter le travail des kinésithérapeutes et des osthéopathes.
– voulant améliorer leur forme, leur posture, leur silhouette.
– souffrant de maladies liées au stress…
ENFIN UNE METHODE POUR TOUS…