Que dit notre posture ?

La manière dont une personne est, résulte d’attitudes adoptées depuis l’enfance. Chacun est un cas unique, puisque nous vivons tous des situations différentes.

Derrière nos comportements se cachent de nombreuses attitudes émotionnelles et mentales inconscientes, elles se sont développées en même temps que nos postures physiques.

Le sujet ne peut pas se corriger lui-même, car ce qu’il croit être en équilibre ne l’est pas (nos sens nous trompent), d’où l’intérêt de l’enseignant pour mettre en évidence les déséquilibres.

Quand nous redonnons vie à notre corps, nous redonnons vie à nos comportements d’ordre psychique, et les nouvelles attitudes adoptées par le corps nous permettent de voir les choses autrement, de moins souffrir dans notre corps et notre esprit.

Joseph Pilates l’appelait : le « Body Mind & Spirit « 

La gym Pilates nous permet d’être dans un meilleur alignement postural, pour un plus grand confort et une plus belle silhouette.

L’enseignant est à l’écoute du pratiquant, de ses ambitions, de ses peurs, de ses souffrances.

Il établit une confiance, met en évidence les déséquilibres. Il accompagne, corrige, encourage…